参加阳春三月，遍地开花J9体育网，万物都初始复苏了，恰是一年最好意思好的春季，各地的气温有了回升，恰是需要补充阳气的时分，需要一碗进补的汤品。今天我们来聊聊一谈既润泽又厚味的好菜——海马黄芪红枣炖鸡汤。这谈菜不仅听起来魁岸上，吃起来更是让东谈主品尝无尽，皆备是春季里的一谈补气血的佳品。话未几说，我们这就开讲，一齐动手作念作念看！春季进补，不论多忙，冷落要多喝这汤，增强免疫，气色越来越红润。

【海马黄芪红枣炖鸡汤的制作手段】

食材明细：多少个红枣（红枣是一种红色的果实，闻起来格外香，红枣不错用来泡水，还不错拿来煲汤，让汤品格外甘甜，具有很强的补血补气死心，历害不错多囤积一些），海马一双，黄芪15克傍边，冷水和温水极少，枸杞子一小把，一大块老姜，香葱几根，料酒多少，田七5克，极少食盐，半只极新的土鸡（好像用排骨或瘦肉替代，冷落接纳老母鸡，鸡肉要极新有弹性，经过焯水去腥之后，用来煲汤格外鲜好意思，具有补气润泽的功效），胡椒粉半勺，其他。

正确制作措施：、

措施1：提前准备好土鸡，海马，黄芪和红枣等食材，先把海马用温水泡几分钟，红枣要洗净，去核备用，也不错剪成小块，放在一边备用。

措施2：将黄芪和田七洗干净，枸杞子也过一遍冷水，冲洗掉名义的灰尘，生姜全部去皮洗净，都切成多少片状，香葱洗净切成葱段，备用。

措施3：把土鸡提前屠宰，去掉过剩的部位，都剁成多幼年块，用冷水浸泡半个小时，半途不错多换几次水，让内部的血水都逼出来。

措施4：准备好炖汤的容器，放入焯水好的鸡肉，海马，黄芪，田七，红枣和姜片，加上足量冷水或滚水，全部没过食材。

措施5：开中火慢炖2个小时，让全部食材养分炖出来，揭开锅盖格外香，鸡肉炖煮至软烂。

措施6：临了小火慢炖，出锅前加上胡椒粉和食盐，用汤勺迅速搅拌，临了放入枸杞子，焖煮3分钟傍边即可。

措施7：关火盛出即可，这款海马黄芪红枣炖鸡汤就制作完成了，允洽春季进补。

海马黄芪红枣炖鸡汤的食用刚正：

海马黄芪红枣炖鸡汤是一款春季进补的佳品，这汤比大鱼大肉更受迎接，鸡肉绝顶鲜美，汤品鲜好意思，由于添加红枣和黄芪，补血死心出色，增强免疫，气色越来越好，不懂吃可惜了。

好了，说了这样多，你是不是也曾迫不足待思要动手试试了呢？赶快准备材料J9体育网，按照措施来，信服你一定也能炖出一锅香气四溢、养分满满的海马黄芪红枣炖鸡汤。难忘哦，好意思食的乐趣不单是在于吃，更在于动手制作的进程，享受那份从无到有的创造感。期待你们的佳作，别忘了共享给我尝尝！